【戸畑区】肩こり・腰痛なら湯川整骨院 戸畑小芝院🍀今週の予約空き状況

こんにちは！北九州市戸畑区小芝の「湯川整骨院 鍼灸院 戸畑小芝院」院長の木下です😊👋

秋も深まり、朝晩のひんやりとした冷え込みを感じる日が増えてきましたが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？🍁

季節の変わり目特有の寒暖差は、自律神経のバランスを崩しやすく、肩こりや腰の重だるさ、急な関節の痛みを招く大きな要因になります💦

「朝起きると首や肩がガチガチ…」「前かがみになると腰がピキッと痛む⚡」といった不調はございませんか？

我慢して放っておくと慢性化しやすいので、気になる違和感がありましたら無理をせずお気軽にご相談くださいね🍀

痛む場所だけを揉む対症療法ではなく、身体のバランスを整える「根本改善」で、元気に動ける毎日をしっかりサポートいたします！💪✨

今週の予約空き状況（10月25日〜10月31日）📅✨

今週の空き枠の目安は以下のカレンダーをご確認ください🗓️

予約状況はリアルタイムで変動いたしますので、「✕」や「△」の時間帯でも当日キャンセル等でご案内できる場合がございます✨

「今日診てもらいたい！」「痛みが辛い…」という時も、諦めずにお気軽にお問い合わせくださいね🍀

【マークの見方】
◎：余裕あり ✨ ／ ◯：時間帯によって余裕あり 🕒 ／ △：残りわずか ⚠️ ／ ✕：満員御礼 🙏 ／ 休：休診日 💤

寒暖差で首・肩・腰に痛みが出るメカニズムと解決策💡

気温が急激に下がると、私たちの身体は体温を逃がさないように無意識に力が入ってしまいます🥶

寒さで背中を丸める姿勢（猫背・上位交差性症候群）が続くと、肩甲挙筋や僧帽筋がギュッと縮こまって血流が悪くなってしまうのです。

さらに腰まわりでも脊柱起立筋や腰方形筋、腸腰筋がこわばり、仙腸関節や椎間関節に負担が集中してギックリ腰などの引き金になります⚠️

不調が発生する主なメカニズム🔍

• 血管収縮と血行不良❄️：冷えにより交感神経が優位になり、毛細血管が収縮して酸素不足と老廃物の蓄積が起こります。
• 筋バランスの崩れ⚠️：首をすくめたり猫背になることで、後頭下筋群や大胸筋が縮み、背筋の支える力が低下します。
• 関節可動域の低下🔒：仙腸関節や胸郭のしなやかさが失われ、日常のちょっとした動作でも靭帯や軟部組織を痛めやすくなります。

当院が推奨する解決策✨

• 徒手・鍼灸による深層筋ケア🪡：ガチガチに固まった深層筋（肩甲挙筋や腰方形筋など）を心地よく緩め、血流と神経伝達を回復させます。
• 骨盤・背骨のアライメント調整🦴：骨盤（仙腸関節）の本来のスムーズな動きを取り戻し、全身の骨格バランスを整えます。
• ぬるめの入浴と温熱ケア🛁：38〜40℃のお湯にゆったり浸かって副交感神経を優位にし、全身の筋緊張をリフレッシュさせましょう。

当院の施術の流れ｜MNS式問診による徹底的な原因特定📋✨

痛みの本当の原因は、実は痛んでいる場所とは別のところにあるケースが非常に多いです👀

当院では、お一人おひとりに最適な施術プランを組み立てるため、初回の検査とカウンセリングを大切にしています🤝

「なぜ痛むのか」「どう治していくのか」を分かりやすくご説明し、ご納得いただいてから施術に入りますのでご安心くださいね😊

1. 姿勢写真撮影・動診📸：立ち姿や動作時の重心バランスを可視化し、身体の歪みやクセをチェックします。
2. 徒手検査・整形外科テスト🩺：関節の可動域（ROM）や筋力（MMT）、関節の炎症・神経症状を的確に鑑別します。
3. 触診・東洋医学的評価🤲：コリや圧痛の強いポイント、経絡の巡り、お腹の状態（腹診）などを総合的に確認します。
4. オーダーメイド根本施術🌿：整体・骨盤矯正・鍼灸などを組み合わせ、症状の根本原因へダイレクトにアプローチします。

よくあるご質問（Q&A）❓