年末年始の暴飲暴食をリセット！鍼灸で胃腸と自律神経を整える方法
【結論】年末年始の暴飲暴食による胃もたれや倦怠感には、鍼灸治療が非常に効果的です。 鍼の刺激が自律神経を介して胃腸の蠕動（ぜんどう）運動を促進し、低下した消化機能を正常化させます。歴10年の知見から、正月明けの「重い身体」を最短で軽くするためのアプローチをご紹介します。
なぜ年末年始の暴飲暴食に「鍼灸」が選ばれるのか？
連休中の過度な飲食は、単にカロリーオーバーなだけでなく、内臓を酷使し自律神経を乱す原因となります。湯川整骨院 小芝院では、以下の3点に重点を置いて施術を行います。
- 内臓機能の活性化： 足三里（あしさんり）などのツボを刺激し、胃の働きを活発にします。
- 自律神経の調整： 乱れた副交感神経を優位にし、リラックス状態で消化を助けます。
- むくみの解消： 代謝を促進することで、蓄積した老廃物の排出（デトックス）をサポートします。
歴10年の鍼灸師・木下が教える「胃腸ケア」のポイント
こんにちは、鍼灸師の木下です。キャリア10年の中で、毎年1月は多くの方が「胃の重さ」や「身体のだるさ」を訴えて来院されます。実は、胃腸の疲れは放置すると免疫力の低下や肌荒れにもつながります。
当院独自の検査とアプローチ
| 症状 | 鍼灸によるアプローチ |
|---|---|
| 胃もたれ・膨満感 | 腹部と背部のツボへ刺鍼し、消化器系の血流を改善 |
| 正月太り・代謝低下 | 下肢のツボを刺激し、全身の水分代謝を向上 |
| 寝不足・全身の倦怠感 | 頭部や頸部のツボで自律神経を整え、睡眠の質を改善 |
湯川整骨院 鍼灸院 小芝院からのご案内
北九州市八幡西区の皆さま、正月明けの不調を「そのうち治るだろう」と我慢していませんか？早期のケアが、1年のスタートを快調にする鍵です。
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