北九州市戸畑区の湯川整骨院 鍼灸院 戸畑小芝院です！
みなさん、こんにちは！😊✨
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。院長の木下です。
早くも3月後半ですね！
暖かくなってきましたが、季節の変わり目は体に疲れが出やすい時期でもあります。
「最近、肩や腰が重いな…」「新生活に向けて体を整えておきたい！」という方は、ぜひお気軽にご相談くださいね💪
📅 3月22日〜3月28日の予約空き状況
今週の最新の空き状況をお知らせします。新生活準備でお忙しい時期かと思いますが、メンテナンスの時間を確保して、元気に春を迎えましょう！
| 日付 | 午前（8:30-12:30） | 午後（14:00-19:00※） |
|---|---|---|
| 22日(日) | 定休日 | |
| 23日(月) | ◎ 余裕あり | ◎ 余裕あり |
| 24日(火) | △ 残りわずか | ◎ 余裕あり |
| 25日(水) | ◎ 余裕あり | ◎ 余裕あり |
| 26日(木) | ◎ 余裕あり | ◎ 余裕あり |
| 27日(金) | ◎ 余裕あり | 〇 空きあり |
| 28日(土) | ◎ 余裕あり | ◎ 余裕あり（17:00まで） |
※土曜日は営業時間が17時までとなっておりますのでご注意下さい！
※「◎」は比較的ご希望の時間帯でご案内しやすいです！ 「△」は枠が少なくなっておりますので、お早めにご連絡ください。
季節の変わり目の「重だるさ」の原因と解消法
3月は「三寒四温」と言われるように、気温の変化が激しい時期です。この時期、体に不調が出るのには明確なメカニズムがあります。
不調が起こるメカニズム
- 自律神経の乱れ： 激しい寒暖差に体が対応しようと過剰にエネルギーを消費し、自律神経が疲弊します。
- 筋肉の緊張： 気温が下がる時間帯に無意識に体に力が入り、血流が悪化。これが肩こりや腰痛の引き金になります。
- 環境の変化： 年度末のストレスや緊張が、肉体的な痛みとして現れやすくなります。
当院での解決策
- オーダーメイド施術： 歴10年の経験を持つ院長が、お一人お一人の姿勢や筋肉の状態を分析。
- 鍼灸アプローチ： 自律神経を整え、深部のコリを解消する鍼灸施術を提供。
- セルフケア指導： 自宅で3分でできるストレッチを伝授し、痛みを繰り返さない体づくりをサポート。
【ご予約・お問い合わせはこちら】
予約はお電話または公式LINEで承っております！
※営業時間外の場合、返信が翌日以降となる場合がございます。お急ぎの方はお電話にてお問い合わせ下さい！
新年度に入る前にしっかりと身体を整えましょう！皆様のご来院を心よりお待ち申し上げております！
投稿者：院長・鍼灸師 木下（歴10年目）