北九州市戸畑区の湯川整骨院 鍼灸院 戸畑小芝院です！
🌸 お腹のSOS、ガマンしてない？3月の胃痛・便秘の原因と解消法
年度末に向けて忙しさが増す3月。
「環境の変化」や「激しい寒暖差」で、自分でも気づかないうちに体はフル回転しています。
「なんだか胃がキリキリする…」
「お腹が張ってガスがたまる…」
「便秘と下痢を繰り返してスッキリしない…」
そんなお腹のトラブル、実は東洋医学でいう「肝（かん）」と「脾（ひ）」のケンカが原因かもしれません！
🌿 東洋医学の視点：お腹の中で何が起きてるの？
東洋医学には『肝木克脾土（かんもくこくひど）』という言葉があります。
ちょっと難しい漢字ですが、カンタンに言うと……
「ストレス担当の『肝』が暴走して、消化担当の『脾（胃腸）』をいじめている状態」のこと！
3月のイライラや緊張（肝の乱れ）が、まるでお隣さんに八つ当たりするように、胃腸（脾）を攻撃してしまうんです。
- 胃のキリキリ： ストレスが胃をギュ〜ッと圧迫中！
- お腹の張り： エネルギーの「気」が渋滞してパンパン！
- 便秘・下痢： 自律神経がパニックになって、腸が迷子に！
これらは、あなたの「心が頑張りすぎて、お腹が悲鳴を上げている」サインなんです。
✅ 胃腸の不調を改善する具体的なメカニズムと解決策
当院では、以下のステップでお腹の調子を整えていきます。
1. 乱れた「自律神経」の調整（メカニズム）
ストレスによって昂った交感神経を鎮め、副交感神経を優位にすることで、胃腸の蠕動（ぜんどう）運動を正常化させます。
背骨の歪みを整え、神経の伝達をスムーズにすることが根本改善への近道です。
2. 「肝」をなだめる鍼灸施術（解決策）
東洋医学に基づき、イライラを抑えるツボ（太衝など）と、消化を助けるツボ（足三里など）を刺激します。
これにより「肝」の暴走が止まり、胃腸への攻撃が収まります。
✨ 【期間限定】お腹スッキリ！特別施術のご案内
いじめっ子の「肝」をなだめて、弱った「脾（胃腸）」をニコニコ元気に！
心とお腹をふんわり緩めるセルフケアをお伝えします。
- 内容：
- 胃のキリキリを速攻ケア！「魔法のツボ」押し
- お腹の張りをスッキリ流す「気の巡り」メソッド
- 春の胃腸がよろこぶ！「いたわり食材」の選び方
- 日時： 3月2日（月）から実施中！
- 値段： 20分で3080円
お腹が整えば、心もパッと明るくなります♪
軽やかな足取りで、新しい季節を思いっきり楽しみませんか？
❓ よくある質問（FAQ）
Q：胃薬を飲んでもなかなか良くなりません。
A：薬は一時的に症状を抑えますが、原因が「自律神経」や「ストレスによる気の滞り」にある場合、そこを整えない限り繰り返してしまいます。当院では体の内側から働きかけるアプローチを行います。
Q：どれくらいで効果を感じられますか？
A：個人差はありますが、施術直後から「お腹の張りが楽になった」「体がポカポカする」と実感される方が多いです。継続することで体質そのものの改善が期待できます。
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投稿者；院長・鍼灸師：木下（歴10年目）