北九州市戸畑区の湯川整骨院 鍼灸院戸畑小芝院です!(^^)!
11月に入り、朝晩の冷え込みが本格的になってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
この時期は体調を崩しやすく、特に「冷え」に悩まされることが多いのではないでしょうか？
寒くなるこの時期、冷え性対策に「鍼灸」をご提案しています！(^^)/
「冷えのタイプって？」・「何故、冷え性対策に鍼灸が効果的なのか」などについて、これから三回に分けてご紹介します！
1回目の今日は、「あなたの冷えはどのタイプ？自分の冷えタイプを知ろう！」です！
あなたの冷えタイプはどれですか？(・・;)
単に寒いだけじゃない、冷え性にはいくつかのタイプがあります。
⑴手や足先などの体の末端が冷える方→【四肢末端型】
⑵腰から下が冷えやすい方→【下半身型】
⑶お腹が手足よりも冷えている方→【内臓型】
⑷季節に関係なく、常に体温が低い方→【全身型】
皆さんはどのタイプでしたか？
冷えは、痛みや凝り、消化器などの内臓系、自律神経の乱れなど身体の様々な所の不調に繋がっていきます！
更に、女性は月経痛（生理痛）の悪化や月経不順の原因にもなります(；ﾟДﾟ)
つまり、冷えの大きな原因は、「血行不良」と「自律神経の乱れ」です！
鍼灸はこれらの冷えの大きな原因である「血行不良」と「自律神経の乱れ」に直接働きかけ、体質改善を目指します！
次回は、『鍼灸が「冷え性」に対してできること』についてお伝えしますので、お楽しみに(^_-)-☆